NIET OVERLEVEN, MAAR VOLUIT LEVEN.
Transformatie Traject - ‘Shortcut to Happiness’
Neem het roer van je leven weer in handen, zónder jezelf voorbij te lopen. We doorbreken patronen, helen blokkades en zetten jouw geluk weer voorop, zodat je niet hoeft te kiezen tussen succes en innerlijke rust.
Je hebt altijd alles zelf gedaan—maar is het niet tijd om voor jezelf te kiezen?
Je leven gaat z’n gangetje. Je hebt vrienden, misschien een partner, prima werk, het huis dat je wilde, misschien zelfs het gezin. Toch voel je je niet gelukkig.
Misschien heb je jezelf al vaak verteld dat dit "erbij hoort." Dat het normaal is om je soms ongelukkig te voelen. Maar ondertussen stapelen de avonden waarin je uitgeput op de bank ploft zich op, en als de afleiding van hard werken en druk zijn wegvallen? Dan komt die onderhuidse onrust naar boven.
Dan word je ‘overvallen’ door emoties die je niet begrijpt, voel je je verloren en weet je: “Er ligt meer geluk voor mij klaar”
Hoewel je best tevreden bent met bepaalde aspecten van je leven, voelt het alsof je op andere vlakken maar wat ‘aanrommelt’. Verbroken familiebanden die zwaar op je drukken, de spanning van verstoorde relaties of het gemis van echte liefde die je blijft ontglippen.
En ja, je bent ongetwijfeld al ver gekomen. Je bent een doorzetter, iemand die alles geeft. Misschien een leider in je vakgebied. Dat brengt je ver. Maar ook jij, met al je wijsheid en al je kracht, loopt tegen dingen aan die je niet in je eentje kunt zien—waar het wringt, schuurt of simpelweg te zwaar voelt.
En dat maakt het verdomd lastig om werkelijk te leven zoals jij dat wilt.
Je hoeft niet te kiezen tussen succes en innerlijke rust. Jij kunt het leven te leiden dat je wíl, zonder continu achter jezelf aan te rennen.
In mijn Transformatie Traject help ik je de onrust om te zetten in diepe voldoening. Samen gaan we niet alleen de symptomen aanpakken, maar de kern blootleggen. Zodat je niet langer het gevoel hebt dat je ergens doorheen ploetert, maar weer écht kunt genieten van de momenten die er toe doen.
Transformatie Traject
‘Shortcut to Happiness’
IN EEN PAAR MAANDEN TIJD KAN JOUW LEVEN ER COMPLEET ANDERS UITZIEN…
✓ Zakelijk knallen én volop genieten van je privéleven. Je maakt keuzes vanuit je diepste verlangens, niet uit angst of verplichting.
✓ Innerlijke rust en lichtheid ervaren en gelukkige relaties opbouwen.
✓ Regie nemen over je leven en emoties — door je emoties aan te gaan en te doorleven, zodat ze niet langer de leiding hebben en jij rust ervaart in je hoofd en hart.
✓ Bewust kiezen voor wat je écht wilt, zonder die eeuwige strijd met jezelf of je omgeving.
✓ Onrust transformeren naar diepe voldoening.
✓ Verhuizen van twijfelen over elke beslissing naar diep vertrouwen in jezelf.
Het Transformatie traject geeft je de tools om de echte oorzaken bij de wortel aan te pakken en om te zetten in blijvend welzijn. Zodat je voldoening en rust ervaart en geniet van gelukkige relaties.
TRANSFORMATIE TRAJECT
‘SHORTCUT TO HAPPINESS’
In ‘Shortcut to Happiness’ nemen we het heft in handen.
Niet alleen door je te laten zien wat anders moet, maar door het te gaan doen, met onder andere:
5 ONLINE VIDEO MODULES, EEN WERKBOEK EN OEFENINGEN
waar je op je eigen tempo doorheen kunt, met nog meer verdieping over onder andere het model dat mijn leven veranderde, en hoe jij dit toe kunt passen. Online, zodat je ze oneindig kunt bekijken en je de materie niet alleen begrijpt, maar ook kunt integreren.
1 OP 1 LIVE SESSIE
waar we samen jouw persoonlijke thema’s aanpakken en we aan de hand van familie opstellingen jouw dynamieken en patronen doorbreken die je nu nog vastzetten. Ik ben hier om je te helpen je blinde vlekken te zien. Om je te begeleiden voorbij de comfortzone waarin je vastzit, naar een plek waar echte groei en vrijheid ligt. En geloof me, eenmaal door die muur heen? Je gaat je zo veel lichter voelen.
WEKELIJKSE ZOOM SESSIES IN EEN INTIEME GROEP
Want je zult merken dat andere deelnemers vaak tegen vergelijkbare struggles aanlopen, waardoor je ook veel leert van hun vragen en ervaringen. Het is jouw safe space om vragen te stellen, successen te vieren, en te sparren met anderen die net als jij kiezen voor een leven met een voldoening en minder concessies. Door te kiezen voor een intieme groepsgrootte zorgen we voor een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin openheid en persoonlijke aandacht centraal staan.
MEER ACCOUNTABILITY EN SUPPORT DAN OOIT
Ik ben er niet alleen tijdens de sessies, maar sta naast je en begeleid je door jouw proces, zodat jij sterker, vrijer, en gelukkiger aan de andere kant komt. Wat je van mij kunt verwachten? Met meer dan 15 jaar ervaring, mijn intuïtie, en systemische inzichten zie ik binnen 5 minuten waar je vastloopt of waar je juist ruimte mag nemen.
EN ZELFS EEN EMAIL EN WHATSAPP LIJNTJE… waarmee je me als het ware ‘in je broekzak’ hebt, voor real-time feedback en support wanneer je vastloopt of vragen hebt, zodat je niet meer alles alleen hoeft te dragen.
PSYCHOLOOG DES VADERLANDS +
EXPERT IN FAMILIE OPSTELLINGEN
MEET TOEKIE
Met empathie, betrokkenheid en jarenlange ervaring, zowel zakelijk als privé, kijk ik verder dan wat op de oppervlakte ligt.
Moeilijke onderwerpen maak ik lichter, maar immer met diepte - en liefde.
En waar ik snel de dynamiek in relaties ontrafel, ligt mijn ware kracht in het verbinden van mensen met hun ‘wortels’. Want wie goed geworteld is, komt altijd weer tot bloei.
Ik sta naast je, om samen de angel eruit te halen.
Of beter gezegd, samen ‘the root cause’ aankijken.
Geen pleisters op een diepe wond. Geen half werk. Bij mij vind je diepgang en eerlijkheid, zelfs als het confronterend is, en soms een vleugje humor.
Door mijn inzicht, intuïtie en systemische aanpak kan ik zien wat je echt tegenhoudt. Zodat ik ambitieuze volwassenen zoals jij professioneel kan begeleiden naar een stevige basis vol rust, vertrouwen en levensgeluk.
15 jaar
ervaring
2000+
tevreden klanten
2
universitaire opleidingen
Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen pakken we het aan. En dit keer écht.
Mijn belofte? Ik ben er. 100%. Met mededogen, scherpe inzichten, en een niet-aflatende toewijding aan jouw groei. De vraag is: ben jij bereid hetzelfde te doen?
In dit traject gaan we verder dan symptoombestrijding.
Geen korte adempauzes, maar structurele verandering. We halen de druk eraf, creëren ruimte, zodat je niet alleen weer op adem komt, maar ook daadwerkelijk weer energie krijgt.
Want succes is alleen waardevol als jij er zelf ook van kunt genieten.
360-graden aanpak
Zo help ik jou die transformatie te maken: met mijn unieke 360-graden aanpak confronteren we niet alleen wat aan de oppervlakte speelt, maak pakken we de kern aan. We doorbreken patronen, helen diepgewortelde blokkades en zetten jouw geluk weer op de eerste plaats, zodat je niet langer hoeft te kiezen tussen succes en innerlijke balans.
We werken dan ook altijd op 3 lagen:
Cognitief – Ik leer je jezelf te begrijpen;
Emotioneel – We kijken hoe jij weer in contact kunt komen met je gevoel;
Systemisch – Aan de hand van familie opstellingen kijken we naar verstrikkingen.
Zodat je vrij bent om op je eigen plek te staan
“Dwars door het beeldscherm heen weet Toekie de persoonlijke leerpunten te benoemen, precies de vinger op de plek te leggen waar jezelf aandacht aan mag gaan besteden. Liefdevol, warm en een bedding biedend. En dat allemaal online!
Wat een diepgang en verbinding is er ontstaan tussen alle deelnemers, mij en Toekie. Dat had ik niet verwacht en ook niet zien/voelen aankomen ;-) Maar wat ben ik dankbaar voor dit traject! Ik voel me gezien, gehoord en gesteund om de processen aan te kijken waar ik mee aan de slag mag gaan. En dat aan de slag gaan, dat kan Toekie als geen ander, via het geven van “huiswerk”.
Ze geeft je tools waarmee je echt verder komt, inzichten krijgt en veranderingen bewerkstelligd. En natuurlijk valt of staat het met je eigen inzet, discipline en erkennen van je eigen stukken. En wat zo fijn is, je mag altijd contact met Toekie opnemen als je hulp nodig hebt. Ik voel me welkom en ik heet mezelf welkom met alles wat ik met me meedraag.”
- Janneke van Lint
“De combinatie van de persoonlijke sessie, de familie-opstelling en de online modules hebben geleid tot een bijzondere transformatie waarvoor ik Toekie heel dankbaar ben
“Wees maar even ongenuanceerd, je komt vanzelf weer in het midden uit.” Met deze oefening stuurde Toekie mij naar huis na de eerste sessie van het Transformatie traject. Zo leerde ik beter mijn grenzen aangeven en ontdekte ik ook waar mijn pleasende gedrag vandaan kwam.”
- Sascha Bertus
DIT IS JOUW UITNODIGING ALS JE:
✓ Al langere tijd voelt dat er iets wringt, ondanks het succes dat er al staat, maar vastzit in patronen die je niet doorziet of doorbreekt.
✓ Merkt dat je relaties vastlopen of oppervlakkig blijven, en je verlangt naar échte verbinding—niet alleen met je partner en familie, maar vooral met jezelf.
✓ Bereid bent diep te gaan, omdat half werk je niet verder heeft gebracht.
✓ weet: ‘Er ligt meer voor mij klaar’, maar ook beseft dat je niet altijd vol gas kunt blijven gaan en juist bewust te kiezen wanneer die rem er even op mag, zodat je ruimte maakt voor wat je écht wilt.
✓ Écht klaar bent om je leven structureel te veranderen en dat diepe, vervullende geluk te ervaren naast je succes.
Mijn cliënten komen uit diverse achtergronden—zelfstandig, in loondienst, in leidinggevende posities en als eigenaren van bedrijven. Ze hebben allemaal één ding gemeen:
Een verlangen naar gelukkige relaties, regie én innerlijke rust.
En als ervaren familieopsteller begrijp ik als geen ander hoe belangrijk die relaties zijn – niet alleen met anderen, maar ook de relatie die je hebt met jezelf.
Wat levert het Transformatie Traject ‘Shortcut to Happiness’ je op?
Dit is wat mijn cliënten bereikt hebben:
Van altijd presteren naar genieten van rust en balans
Van niet weten waar te beginnen tot helderheid over wat je echt wilt en nodig hebt. Geen eindeloos gepieker meer—maar rust in je hoofd en hart.
Van zelftwijfel naar zelfvertrouwen
Je leert je patronen te herkennen en doorbreken, zodat je stappen zet vanuit kracht en zekerheid, niet uit angst.
Van oppervlakkige verbinding naar echte, diepe relaties
Je leert grenzen stellen, oprecht jezelf zijn, en krijgt de moed om de liefde te ontvangen die je verdient.
Van "moet altijd aanstaan" naar "eindelijk kunnen loslaten."
De blokkades die ooit onoverkomelijk leken? Die laat je los, niet door dwang, maar met inzicht en begrip.
Van constante onrust naar dagelijkse voldoening
We transformeren die onderhuidse spanning naar rust, zodat je écht kunt genieten, niet alleen functioneren.
Van leven op de automatische piloot naar bewuste keuzes die écht bij jou passen.
No more ratrace, maar een leven waarin je zakelijk kunt knallen en volop geniet van je privéleven.
Wat mijn klanten zeggen over mij
-
Een magisch en transformerend proces waarin Toekie mij op veilige en unieke wijze heeft begeleid.
Haar doortastendheid en open aanpak sloot goed aan bij mij. De behoefte aan erkenning heeft zich opgelost en ik voel op een hele diepe laag de onvoorwaardelijke liefde en steun van mijn familie en vooral voor mijzelf. Een gevoel van heelheid en rust.
Marie K.
-
Het traject met jou heeft alles voor mij betekent.
“Zij weet het systemisch werk als geen ander in de praktijk te brengen. Zij weet verbanden te leggen tussen het verleden en nu. Ze is gevoelig, weet dit vervolgens te vertalen en de juiste interventies in te zetten.”
- Eeke
-
Het samenwerken met Toekie was één van de mooiste cadeaus die ik mezelf ooit heb gegeven.
“Ik had moeite met ruimte innemen op momenten die voor mij belangrijk zijn. In mijn hoofd wilde ik graag, maar mijn gevoel hield me tegen, ik durfde me niet uit te spreken en hoopte stiekem dat andere mij zagen of aanwezen. Dit gevoel ken ik al vanuit mijn jeugd. Ik wilde graag van deze dualiteit af en leren om vrij en vanuit mijn hart te leven.
Toekie leerde me dat authenticiteit gaat over “eerlijk zijn”. Dat ruimte innemen begint bij ruimte innemen in m’n familie, me uit te spreken over zaken waarin ik anders denk, voor mezelf op te komen en daarmee jezelf laten zien. Jezelf zijn begint bij jezelf te accepteren, het goede maar ook het minder goede.
Toekie nam me op een natuurlijke manier mee en gaf ruimte om oud verdriet naar het hier en nu te brengen, waardoor het verdriet zich ‘oploste’. Ook leerde ze me om verdriet daar te laten waar het hoort. Zo ontstaat weer ruimte voor geluk.
Naast dat ik heel dankbaar ben waar ik na zo’n korte tijd zelf sta, maakt het effect wat het op m’n omgeving heeft me erg gelukkig, in het bijzonder op m’n kinderen, zij leren hiermee ook zichzelf te zien en ruimte te geven aan zichzelf.”
-
Ik ben Toekie enorm dankbaar voor alles wat dit traject mij gebracht heeft.
“Toen ik in april 2022 bij Toekie kwam zat ik met een aantal vraagstukken die te maken hadden met mijn afkomst (adoptie) en hoe ik me daartoe kon verhouden. De relatie opbouwen met mijn nieuw gevonden biologische familie en hoe dit te verweven met mijn 'oude' leven en adoptie familie. Geen malse vraagstukken... En mijn hoofdvraag was hoe creëer ik voldoende zelfliefde om mezelf te voeden, te dragen en mijn leven zo goed en zo fijn mogelijk te leiden.
Met stip op 1 is mijn verworven zelfliefde. Door de gesprekken, de online lessen en door de familie opstellingen is me zoveel duidelijk geworden over mezelf en ik heb geleerd hoe ik voor mijn eigen 'matras' / bedding (termen van Toekie) kan zorgen. Ik sta veel steviger in mijn schoenen en als kers op de taart is er sinds kort een ontzettend lieve geweldige partner op mijn pad gekomen, iets wat hiervoor maar niet lukte. Ik ben ervan overtuigd dat ook dit komt doordat ik mezelf nu 'draag' en dat het hebben van een partner een kado erbij is geworden ipv een noodzaak. Toekie is ongelooflijk warm, spontaan, lief, heel professioneel, gewoon echt een topper! Alleen al haar warme persoonlijkheid en de ontzettend fijne praktijk ruimte maakt alles de moeite waard.“
-
Geen moment spijt gehad.
“Ik voelde me vaak verloren te midden van mijn drukke, gezellige en ambitieuze leven. Ergens diep van binnen voelde ik me enorm eenzaam en eigenlijk ook onzeker. Gevoelens van jaloezie die uit de lucht kwamen bij het aangaan van een nieuwe relatie en die ik sinds mijn jonge jaren niet meer in deze mate had ervaren.
Hoe kon ik me zo voelen? Ik die vol in het leven staat, kan genieten, zelfstandig en ambitieus is en vol levensenergie.
Het grootste resultaat is dat ik geleerd heb om mezelf voorop te stellen en te leunen als dat nodig is.
Door de variatie van de online modules, elkaar spreken en de opstelling raakte het me op allerlei niveaus. Het heeft me veel gebracht en koester Toekie dan ook diep in mijn hart.”
Ida
-
Het was fijn, liefdevol en onontkoombaar om met Toekie aan het werk te zijn aan mezelf en ik ben heel blij dat ik het ben aangegaan.
“Al jaren worstelde ik met een gevoel dat ik het beste kan omschrijven als angst om verlaten te worden, angst om alleen te zijn. Hierdoor was ik krampachtig en aangepast in (liefdes)relaties. Het voelde als een soort gat in mijn hart.
Ik had zelf al veel gelezen en ook therapie gevolgd bij een psycholoog. Het gaf inzichten maar mijn gevoel en gedrag bleef hetzelfde.
Bij Toekie kreeg ik het gevoel dat ik er niet mee wegkwam. Ze doorzag al mijn overlevingstechnieken en met veel liefde, humor en zachtheid loodste ze mij naar en door de pijn. Ik kon niet anders dan "het" aangaan.
Ze beloofde mij aan het begin van het traject dat ik veel zou huilen. Nou! Dat kwam uit.. wat heb ik gehuild en wat heeft het me veel gebracht.
-
Ik ben meer van mezelf gaan houden.
Het voelt als een warm huis, waar ik tot rust en tot wijsheid kwam.
Paul
-
De mensen om mij heen vinden mij rustiger, meer geworteld, stabiel met meer zelfvertrouwen. En zo voelt het voor mezelf ook.
Ik heb mezelf overwonnen, tegen alle verwachtingen in, en voel me nu "heel", dichtbij mezelf en mijn oorsprong. Ik ben nu iemand.. ik ben oké met en van mezelf.
Tot slot heb ik naar mijn verdriet durven kijken, heeft mijn verdriet licht gekregen. Het gat in mijn hart is weg! En ik heb de sleutel in handen als het leven moeilijk is.
Het was best zwaar en intensief, en het resultaat is zo voelbaar.